운정, 삶과의 로맨스

"야채와 과일은 위장암과 흡연과 관련된 모든 암을 예방해 주는 요인이 된다는 가설이 과학적 기초하에 강하게 제기되고 있습니다." 이는 덴버에 있는 콜로라도 대학 건강학 센터의 예방의학 교수인 팀 바이어의 말이다. 여기에는 폐암, 결장암, 위암, 구강암, 후두암, 식도암, 방광암이 포함된다. 그리..

건강｜대한민국 10 大 질환 예방법 No. 1 위암 국내 사망 원인 1위인 위암. 냉장고 사용 이후 신선한 음식을 먹으면서 발병률이 현저히 줄었지만 아직도 위암은 인류에게 가장 위협적인 존재다. 특히 한국인의 경우엔 젓갈류 등 짠 음식, 염장, 훈제, 가공식품 등을 피하고 신선한 야채나 과일을 많이 섭..

은행나무[銀杏, ginkgo]와 은행열매 은행나무과의 교목으로 중국이 원산지이며 씨를 심어 손자를 볼 나이에 열매를 얻을 수 있다고 하여 공손수(公孫樹)라고도 부르며 행자목(杏子木), 압각수(鴨脚樹)라고도 합니다. 열매는 살구 비슷하게 생겼다 하여 살구 행(杏)자와 중과피가 희다하여 은빛의 은(銀)자..

약초와 효능 1, 무릇 **혈액순환,관절염** 2, 쑥 **위장을 다스림** 3, 가막살이 **해독,기관지,폐를 다스림** 4, 곰보배추 **기침,감기, 기관지를 다스림** 5, 곰취 **기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다** 6, 참취 **기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다** 7, 개미취 **가래삭임, 기침멈..

상극(相剋)인 식품 23가지 1) 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2) 라면과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일..

***달래의 효능*** *불면증과 빈혈에 효과* 달래에 들어 있는 성분중 비타민C와 함께 가장 풍부한 칼슘은 스트레스를 완화시키는 작용이 뛰어나 날카로와진 신경을 안정시키고 불면증에 시달리는 사람들사이에 그 효험이 널리 알려져 있다. 비타민C가 부신피질 호르몬의 분비를 도와 신경을 안정시킴으..

쑥에 담긴 비밀 품질 좋은 싸주아리쑥은 산삼, 자초를 능가하는 천하 으뜸의 영약이다. 쑥에 담겨진 비밀을 온전히 깨닫는 자는 화타 편작을 능가하는 신의(神醫)가 될 수 있을 것이다. 쑥을 중국에서는 쑥 애(艾)자로 쓰지만 우리 나라에서는 쑥 봉(蓬) 또는 쑥 봉(蓬)자에 명아주 래(萊)자를 합쳐서 봉..

우리가 잘 몰랐던 귀에 대한 상식 7가지 ▼ 귀속의 구조 뉴스/건강뉴스 2009/10/13 07:54 Posted by 양깡 Email Print | More 평소엔 귀에 대해서 고마움을 느끼지 못합니다만 귀에 문제가 생기면 ‘혹시 내가 청력을 잃는 것 아닌가?’ 굉장히 두려워하게 됩니다. 특히 최근에는 MP3 플레이어나 DMB, PMP등 개인용 음악..

토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은 물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 증가시키기 때문에 비장과 위에 불리..

같이 먹으면 해로운 식품 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으��로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼..