일일시호일 (日日是好日)

날마다 좋은날이다. 운문선사가 어느 날 대중들에게 이렇게 말씀하였다. “15일 이전의 일은 그대들에게 묻지 않겠으나 15일 이후의 일은 한 구절씩 가져와서 일러보라.”하시고 대중들이 말이 없자 스스로 대중들을 대신하여 말씀하였다. “날마다 좋은날이다.” 운문스님은 선의 5종중에서 운문종을 개창한 대종장이다. 학인들의 질문에 파격적이며 격외의 소식으로 전체작용을 보여주는 선풍으로 유명하다. 이 날마다 좋은날이라는 법문은 그 중에서도 가장 많이 알려진 명언이다. 운문스님의 깊은 뜻은 다 알지 못하더라도 참으로 빼어난 말씀이다. 사람으로 이렇게 살아간다는 이 사실은 너무나 소중하고 값진 일이기 때문에 날마다 좋은날이 되어야하고 언제나 행복한 시간이 되어야 하는 것은 당연한 일이다. 문득 문득 생각해보면 사람으..

▶---세존님 사랑 2021.01.01 0

몸 안에 독소를 빼는 10가지 음식

몸안에 독소를 빼는 10가지 음식 1.녹즙 베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 영양소가 풍부해 유해산소로 인한 세포 손상을 막는다. 2.미역·다시마 끈끈한 점액성 물질인 알긴산이 들어있다. 일종의 식이섬유로 우리 몸에서는 소화 및 흡수가 잘 안되고 배설된다. 변량을 증가시켜 체내 중금속, 불필요한 지방, 잔류농약, 환경호르몬 등을 변과 함께 흡착 배출시킨다 3.마늘 매운 맛과 향을 내는 성분인 알리신이 풍부하다. 알리신은 체내 침입한 세균과 바이러스에 강력하게 대응한다. 알리신과 비타민B의 일종인 티아민이 결합해 생성된 알리티아민은 혈중 지방성분을 낮추고 동맥경화, 심혈관 질환 등의 원인인 혈전 생성을 방지한다. 4.녹차 카테킨이 풍부하다. 카테킨은 중금속을 흡착해 침전시킴으로 중금속이 체내..

▶---몸 사랑하기 2010.12.02 0