웃음의 테크닉 중 몇가지

 

웃음의 테크닉 중 몇가지를 소개해 드립니다.

한번 적용해보세요. ^^

 

1.화날 때 화내는 것은 누구나 한다.

화가 나도 웃으면 화가 복이 된다.

 

2.우울할 때 웃어라.

우울증도 웃음 앞에서는 맥을 쓰지 못한다.

 

3.힘들 때 웃어라.

모르던 힘이 저절로 생겨난다.

 

4.웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라.

웃음이 절로 난다.

 

5.웃음노트를 만들고 웃겼던 일 웃었던 일을 기록하라.

웃음도 학습이다.

 

6.시간을 정해놓고 웃어라.

그리고 시간을 점점 늘려라.

 

7.속상하게 하는 뉴스를 보지 말라.

그것은 웃음의 적이다